Армейские нормативы всегда вызывали интерес не только у военнослужащих, ну и у лиц вполне гражданских. Это не странно, ведь почти каждый мужчина, невольно сравнивает свои физические способности, с неким армейским эталоном. В этой статье мы привели и разобрали основные нормативы для военнослужащих Армии России. 

Наши грудные мышцы придают мощь торсу, а ширину добавляют полноценно развитые плечи. Тренинг грудных просто необходим, если вы всерьёз занимаетесь бодибилдингом. Так какие же упражнения лучше всего развивают данную группу мышц, являясь при этом технически простыми в выполнении? Об этом далее.
Высокий болевой порог – мечта каждого рукопашника, ибо, как известно, невозможно научиться драться, не получая сдачи. А чем выше будет ваш болевой порог, тем менее болезненной будет для вас эта «сдача».
 

Вы сыты по горло посредственными результатами в жиме лежа? Да! Тогда предлагаем вам компиляцию самых полезных советов по жиму лежа, встречающихся на просторах Сети. Все рекомендации изложены кратко и по существу, и при правильном применении они действительно эффективны.

Ритмы большого города диктуют свои законы. Вопрос, когда лучше тренироваться - утром или вечером – занимает многих. Реальность такова, что последние тенденции в фитнесе свидетельствуют о том, что все больше людей предпочитают тренировки вечером.Однако полезно ли это?..
Самым действенным и полезным занятием для всего организма является бег. Бегать можно где угодно, главное, правильно подойти к подготовке и выбору одежды. Летом бегают многие люди, но как проводить бег на улице зимой? Этот вопрос волнует многих, поэтому стоит уделить особое внимание зимнему бегу.
Среди множества факторов, влияющих на победу в рукопашном бою, очень часто упускают едва ли не самый главный — физическое превосходство противника.
Отжимания – неотъемлемая часть тренировок как для профессионалов в спорте, так и для тех, кто начинает заниматься, например, бодибилдингом или иными дисциплинами. По своему воздействию отжимания идентичны жиму лежа, поэтому если нет под рукой штанги, то они вполне заменят этот вид жима.
Ваш город - Москва,
угадали?
Товары с желтым ценником – это очень-очень выгодно!